每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。 搓脸 早晨起来之后，先用双手的中指同时揉搓两个鼻孔旁的迎香穴数次。然后上行搓到额头，再向两侧分开，沿两颊下行搓到颏尖汇合。如此反复搓脸20次，有促进面部...

1．电源线的两头应按规定接妥，有恒温装置的则把开关放在中间或所需的位置。通常开始时放在高温档，水烧开后，则可放在保温档。 2．非恒温式的应注意锅的温升，更不能烧干锅。如需要清除锅中的水，应先断掉电源并稍冷却后再放出锅内的水。因为虽然断了电，但...

家居卫生既累人又占时间，但若有好的办法，干活就轻松了许多。 1．扔掉墩布：墩布拖地很沉，容易腰酸背疼，地面也要很长时间才干。用旧毛巾当抹布擦地，干净、干得快、省时间，用旧化纤料效果更好。 2．用洁厕灵当疏通剂：隔三差五地用洁厕灵闷会儿马桶，再...

吸尘器使用完后应作如下处理： 1．将贮灰箱（或贮尘袋）内的脏物清扫干净。 2．将吸尘器及附件擦拭干净。 3．检查各紧固部分，如有松动应紧固。 4．除尘刷上刷毛如磨损严重，应及时更换。 5．吸尘器的电机轴承，应定期加润滑油。 6．吸尘器电机的炭刷，长期...

家家用水壶，家家顾讨厌的水垢。为此，我们向您推荐几种简便易行的去除水垢的方法，不妨试试。 ①水壶煮山芋除垢在新水壶内，放半水壶以上的山芋，加满水，将山芋煮熟，以后再烧水，就不会积水垢了。但要注意水壶煮山芋后，内壁不要擦洗，否则会失去除垢作用...

地面油污在拖把上倒一点醋擦，即可去掉地面油污。若水泥地面上的油污很难去除，可在头天晚上弄点干草木灰，用水调成糊状，再用清水反复冲洗，水泥地面便可焕然一新。 灶具油污液化气灶具沾上油污后，可用粘稠的米汤涂在灶具上，待米汤结痂干燥后，用铁片轻刮...

1．在保鲜袋芯一头剪5毫米深的小口，在其对称的位置剪第二个小口。 2．剪出等距离的12个小口，另一头也用同样的剪法剪好，注意两边最好对称。 3．往芯筒上缠橡皮筋时，要交叉着把皮筋缠成网状，并且一定要卡结实。 4．全缠好后，比照滚子的长度，用铁丝衣架...